2016-09-22 このブログについて 筋トレが好きです。 効率を上げるため、プロテインを中心にサプリメントをよく採るようになりました。 飲んだサプリや感じた効果、忘れがちな筋トレ用語を、後で自分で読み返すことを目的に記録していきます。